Закрыть ... [X]

Что такое боль в пояснице во время беременности

Тебе понадобится
  • Биржа беременна, заключение ультразвука, анализ крови и мочи.
инструкция
В большинстве случаев беременная мать не должна беспокоиться о появлении дискомфорта в нижней части спины. Чаще всего это происходит из-за увеличения нагрузки на костно-мышечную систему, которая возникает по мере роста плода. Из-за высвобождения гормона релаксина в теле беременной женщины происходят изменения в суставах тазовых костей, приготавливая родовой канал для прохождения ребенка. Причиной дискомфорта может быть долгая прогулка, длительное сидение или стояние в одном положении, иногда боль «сдаётся» в ноге. Кроме того, причиной безопасной боли в нижней части спины являются ложные сокращения, которые происходят на поздних стадиях беременности и готовят тело к родам. В этих случаях вы можете предотвратить или значительно облегчить боль, следуя рекомендациям врача.
Чтобы справиться с неприятными ощущениями, вы можете следовать нескольким простым правилам. Прежде всего, богатые кальцием продукты могут помочь решить проблему. К ним относятся молоко и молочные продукты, все виды рыбы, мяса, орехов и зелени. Если боль в спине происходит регулярно, кроме того, врач назначает лекарства, содержащие кальций.
Очень важно ограничить движения, которые увеличивают нагрузку на спину. Например, если необходимо что-то поднять с пола, рекомендуется не наклоняться, а приседать вниз. Сидеть беременная женщина должна опираться на спину, и желательно спать на полужестком матраце и анатомической подушке, принимая во внимание все кривые позвоночника. Большая польза в «интересном положении» принесет упражнения для укрепления мышц спины, живота, ягодиц и бедер.
Похожие видео
заметка
Во время беременности вес тела значительно увеличивается, поэтому многие хронические заболевания могут ухудшиться. Среди болезней, которые вызывают боли в спине, заболевания мочеполовой системы занимают особое место. В этом случае одним из основных симптомов является боль, локализованная в поясничной области. Кроме того, почечная болезнь сигнализирует о лихорадке, отек, головную боль, высокое кровяное давление, частое мочеиспускание и обесцвечивание мочи.
Боль в спине, сопровождающаяся выделением из половых путей и болью в судороге в животе, может указывать на угрожаемый аборт (до 37 недель).
Такие условия являются серьезной причиной вызова скорой помощи, поскольку они могут неблагоприятно влиять на течение беременности.
Полезный совет
В течение длительных периодов беременности рекомендуется носить специальную антенатальную повязку, которая значительно снижает нагрузку на костно-мышечную систему.








ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Как узнать, любит ли вас женщина
Как защитить пластиковую карту
Как выбрать и купить очки для бренди
Как размять ноги
Как будет проходить ММКФ 2012
Какие травы можно пить беременным
Как улучшить жизнь в 2017 году
Рецепты сиропа для пропитки тортов