Закрыть ... [X]

Как увеличить рост взрослого, ребенка и подростка

Рекомендуем посмотреть ещё:




Что улучшает рост ребенка и подростка

За рост и нормальное развитие в человеческом организме отвечает гормон, который так и называется «гормон роста». Научное название этого гормона - соматотропин.

Гормон роста


Соматотропин у детей и подростков стимулирует рост трубчатых костей, что в конечном счете сказывается на ускорении роста человека. Помимо этого, гормон роста помогает стимулировать рост мышечных тканей и замедлять катаболические процессы, связанные с разрушением клеток мышц. Соматотропин усиливает синтез белка, ускоряет сжигание жира, участвует в процессе углеродного обмена, усиливает иммунитет и увеличивает содержание кальция в костях.
По сравнению со взрослыми людьми, в организме ребенка вырабатывается гораздо больше гормона роста. Максимальная концентрация соматотропина в крови наблюдается примерно на пятом месяце внутриутробного развития. У развивающегося плода она в 100 раз выше, чем у взрослого человека.Затем с возрастом выработка соматотропина постепенно уменьшается.
Стимулировать выработку гормона роста могут: сон, различные физические упражнения, аминокислоты и витамины.

Витамины


Основными витаминами, отвечающими за рост ребенка, являются витамины D, B, A и С. Витамин D регулирует формирование скелета, рост костей и хрящей. Витамины группы В участвуют в метаболических процессах, регулируют синтез белков и жиров. Белки, из которых состоят кости, хрящи и зубы, образуются при участии витамина А. Витамин С способен улучшить усвоение питательных веществ, является мощным антиоксидантом, стимулирует выработку коллагена и улучшает иммунную систему ребенка. По некоторым данным, только два процента людей вырастают настолько, насколько им позволяет генетика. Остальные вырастают на несколько сантиметров короче, по сравнению со своим оптимальным ростом. Это связано с перенесенными в детстве болезнями и бедной витаминами диетой.

Аминокислоты


Аминокислоты - строительный материал, из которого в организме ребенка образуются все необходимые для роста белки. Помимо всего прочего, некоторые аминокислоты могут стимулировать выработку соматотропина. К таким аминокислотам относятся глутамин, лизин, орнитин и аргинин.Поэтому ребенок нуждается в диете, богатой белками, ведь именно из них организм и получает все необходимые аминокислоты.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Нарушения роста у детей. Советы родителям - Союз педиатров России.

НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ГОД !!! - Как вырасти ребенку, увеличить рост. Витамины и таблетки для роста
Что улучшает рост ребенка и подростка

5 продуктов для того, чтобы вырасти естественно, без упражнений.
Что улучшает рост ребенка и подростка






Похожие статьи

Как сохранить картофель в 2019 году
Как установить драйвер видеокамеры
Как избавиться от острого запаха лука
Как найти жемчужину в 2019 году
Почему все падает
Как написать текст к приглашению
Как сшить женские шорты