Закрыть ... [X]

Диета для дивертикулеза кишечника

инструкция
Диета для дивертикулеза кишечника должна включать фрукты, овощи, хлебные злаки и отруби. Необходимо использовать большое количество жидкости. Повреждения небольшого и толстого кишечника требуют такого же подхода. Чтобы облегчить состояние, необходимо обеспечить нормальную перистальтику желудочно-кишечного тракта. С этой целью увеличивается содержание пищевых волокон и жидкости.
Много волокон содержится в следующих овощах: горох, кукуруза, чечевица, фасоль, капуста, морковь, артишоки, тыква. Богат клетчатыми яблоками, грейпфрутом, авокадо. Из зерновых полезны: коричневый или черный рис, овес (не прокатанный овес) и другие цельнозерновые злаки. Из орехов больше всего содержится в миндале и грецких орехах. Чтобы обогатить организм клетчаткой, возьмите фармацевтические добавки: «Бран», «Сибирское волокно» и т. Д. Их нужно смешивать с кисломолочными напитками.
Свежеприготовленные фруктовые и овощные соки полезны, которые рекомендуется выпить по несколько стаканов в день. При дивертикулезе многие врачи советуют придерживаться принципов отдельного питания, чтобы облегчить процесс усвоения пищи и улучшить общее состояние организма. Пар, выпекать или кипятить. Питание должно быть дробным - небольшими порциями 5-6 раз в день.
Жуйте свою еду как можно лучше. В дополнение к рациону, принимать отвары лекарственных трав (шиповник, фенхель, ромашка, мята, пустырник). Они улучшают функцию кишечника, предотвращают запоры, снимают воспаление. Один раз в день полезно принимать 1 столовую ложку неочищенного высококачественного растительного масла (оливковое, льняное, тыквенное).
Используйте кефир, чернослив и сушеные абрикосы, оказывают слабительное действие. Пейте в день по крайней мере 6-8 стаканов воды, в дополнение к обычным напиткам. Исключить из пищевых продуктов, которые могут вызвать запор: кексы, белый хлеб, продукты из пшеничной муки, манная крупа, рис и другие злаки (кроме гречихи).
Когда дивертикулез не может есть макароны, слизистые супы, горячие жидкости и блюда, шоколад. Противопоказано: черный кофе, крепкий чай, какао, желе, брусника, черника, гранат, груша. Ограничьте потребление яиц и молочных продуктов. Вы можете выпивать не более 1 стакана цельного молока в день. Во время периодов обострения исключить из рациона бобовые, виноград, молоко, капусту, сладости, орехи, семена и редис. Рекомендуется отказаться от алкоголя и курения.










ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Совет 2: Как убедить собеседника
Как выбрать саженцы
Как увеличить голенище сапог
Как придумать имя новорожденному
Как решить уравнение с логарифмом
Как организовать продажу дачи
Как сделать презентацию с музыкой
Как ухаживать за ламинатными полами