Закрыть ... [X]

Лучшие продукты для ДЕТОКСА | ECONET.RU

Рекомендуем посмотреть ещё:




Какие продукты способствуют детоксу

 

Кресс-салат

Это растение имеет специфический запах и вкус, но нельзя недооценивать его полезные свойства. Кресс-салат - борец против свободных радикалов и лучший помощник, когда дело касается очищения печени. Также он считается мочегонным совет. Кресс-салат богат фосфором, магнием, витамином B, железом и йодом. Достаточно добавлять его в салаты, сэндвичи или в соус для спагетти.

 

Лимон

Вода с лимоном - главное средство в борьбе против токсинов. С чудо-напитка нужно начинать день и употреблять не менее 4 стаканов в течение дня. Лимонная вода богата витамином C, улучшает пищеварение и способствует сжиганию жира.

 

Листовая зелень

Смог и загрязнённая экология - печальная реальность любого крупного города. Избавиться от вредных "накоплений" в организме помогает листовая зелень. Её можно есть как в чистом виде, так и добавлять в салаты, делать смузи и класть в супы.

 

Свежие фрукты

На кухне последователей детокса фрукты - главный продукт.Это лучший источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Если трудно заставить себя съесть яблоко или апельсин, можно делать смузи, сочетая множество видов фруктов, или фруктовые салаты.

 

Капуста

Капусту часто игнорируют и недооценивают. Между тем, это один из основных продуктов для детокса. Она эффективно очищает печень и сочетается с другими ингредиентами. Пример салата: нарезанная капуста, ломтики яблок, грецкие орехи и лимонный сок.

 

Список детокс-продуктов можно пополнить артишоками (против застоя желчи), свёклой (очищает кровь), имбирём и чесноком (эффективны для очищения печени). А еще на кухне должны быть крупными и зелёный чай, и тогда детокс-программа можно считать успешно выполненной.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: 6 лучших щелочных продуктов, на которые стоит обратить внимание | ECONET.RU

МОЖНО ЛИ ПОЧИСТИТЬСЯ ДЕТОКСОМ?
Какие продукты способствуют детоксу





Похожие статьи

Как накачать внутреннюю поверхность бедра
Как приготовить рисовый пудинг - Brulee
Как лечить связки коленного сустава
Как найти искру
3 рецепта для приготовления молочного коктейля у себя дома
Как составить соглашение о продаже квартиры в 2017 году
Как получить работу в minecraft
Как прописать новорожденного
Мощный и недорогой ноутбук от Acer
Какой лечебной силой есть горячие источники