Закрыть ... [X]

Красная рыба со Спаржей - ну, оОчень вкусная!

Рекомендуем посмотреть ещё:




Лосось с помидорами и спаржей

Тебе понадобится
  • Чтобы приготовить это блюдо на 4 порции, вам понадобятся:
  • 350 г спаржи,
  • 600 г филе лосося,
  • 2-3 ст. л оливкового масла,
  • 1 лимон,
  • 2-3 веточки базилика,
  • соль перец,
  • для сушеных томатов:
  • 4-5 томатов,
  • 1-2 веточки тимьяна,
  • 2 ст. л оливкового масла,
  • соль перец.
инструкция
Приготовить сушеные помидоры.
Помидоры разрезают пополам. Удалите сердце ложкой.
Положите помидор половину кожи вниз на противень, покрытый пергаментом.
Соль, перец, посыпать листьями тимьяна, посыпать оливковым маслом. Выпекать около 30 минут при температуре 150 ° С.
Очистите и варите спаржу в соленой воде в течение 2-3 минут. Разрежьте филе лосося на 4 равные части.
Обжарить рыбу с двух сторон в горячей сковороде с оливковым маслом в течение 3-4 минут. Соль перец.
Поместите спаржу, высушенные помидоры и слегка соль на выпечке, покрытом пергаментом.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как приготовить семгу со спаржей? Советы диетолога

Лосось со спаржей на пару
Лосось с помидорами и спаржей

Нисуаз с лососем яйцами и помидорами
Лосось с помидорами и спаржей






Похожие статьи

Мечта детства сбылась
Как определить название эполет
Как отбелить волосы в домашних условиях
Совет 2: Как найти область треугольника и прямоугольника
Как затянуть подбородок
Как похудеть на 10 кг в неделю без вреда
Совет 3: Как похудеть за 2 недели
Почему архив не открывается